卓球初心者必見！ 静岡のOBUがお送りする 初心者のための卓球上達法！ 初心者のあなたもこれで卓球上級者！

読者の皆さんの中には、試合に出場している人も、そうでない人もいると思います。

今日は一度でも試合に出たことのある人に向けて書きますネ。(^^)

そんな、あなたに質問です。

試合に出場するときに、何か目標を決めて臨んでいますか？

どんな目標でもいいンです。

例えば、
１．とにかくベスト８に入るゾ。（大会の組合せが分かっている場合）
２．必ず初戦突破するゾ。
３．最低１セットは取るゾ。（強い選手と対戦することが分かっている時）
４．練習したあの技を３本は使うゾ。（例えば必殺サーブとか）
５．このセットで絶対決めるゾ。（２－１で迎える４セット目とか）
とか、です。

なるべく前向きな目標がいいですね。
後ろ向きな目標からは、モチベーションが上がりませんよ！

例えば、
「ダブルスのパートナーの足を引っ張らない」
「（団体戦の）チームのメンバーに迷惑を掛けない」
「サーブミスをしない」
とか、です。

一見良い目標に映るのですが、うーんそうかな？って感じがします。(^^;

だって、どんなに頑張ったってミスするときはミスするし、
一生懸命やったって負けるときは負けます。

その辺は、一流選手だって同じだと思うンです。　→　うん。

だから「～をしない」という後ろ向きな目標は止めましょう。　×です！


目標立てる時は、大会全体を通じたものでもいいですし、目の前の試合に対して立てるのでもＯＫでス。

この相手に対して、この様に戦うゾ。最低２セットをなんとか取って、
最終セットにもつれ込んでやる。そのためには、こーしてあーして。。。

目標を立てることによって、どんどん「具体化」していくことが大切です。

ファイトプラン（戦闘プラン）って言うのですけど、
戦う前にイメージを膨らますワケです。　　　　←　重要！

あ、悪いイメージを膨らませても意味ないですからネ！　（笑）

「これは敵わない、絶対負けるとか」　→　爆


繰り返しになりますが「～をする」の方が前向きでいいですね。〇です。

それが具体的で達成したかどうか分かるものであれば尚良いです。◎です。


//-------------------------/
ＯＢＵ’Ｓ　ＥＹＥ　★彡
/-------------------------//　　　　　シャキーン！　←　効果音
ただ、目標にこだわり過ぎてもイケマセン。

そんなことよりも目の前の相手、この１本に集中するのでス！　←　重要！

結果は、後からついてきますから、ネ。　(^-^)v


・・・・・
手前ミソですが、桃太郎（長男、中１）が大会でベスト８入りしました。

桃太郎には年の初め頃から、どんな大会でも良いのでベスト８に入れ、と
言い続けてきました。

私はすっかり忘れていたのですが、桃太郎の方がそのことを覚えていて、
「父さんの言っていた目標を達成したよ」
と言われました。

多分、彼は現在、達成感で気持ちが充実していることと思います。


どんな大会でもいいので結果を出す（目標をクリアする）こと。

とっても大切です。

やる気も出るし、今後の展開が大きく変わってくると思うのでス。(^-^)d

いいんでスってば。それが市内大会（それも１年の部）であっても！ (^^;