卓球初心者必見！ 静岡のOBUがお送りする 初心者のための卓球上達法！ 初心者のあなたもこれで卓球上級者！

初心者卓球上達法、e3-pingpong のＯＢＵです。
いつも読んで下さって、ありがとうございます！


毎度、ご無沙汰しております。
しばらくメルマガ発行を休んでおりました。


実は、私事で恐縮ですが、今度、本を出します。


もちろん卓球に関する本です。全国の書店に並びます。
今年の７月頃の予定です。　(^^;
定価は、\1,000～\1,500になる見込みです。


卓球上達のヒント、試合に臨む心構え、卓球に関するエッセイなど、
内容は多岐に渡ります。


私の第一期メルマガの集大成です。よろしければ是非ご購入下さい。（笑）



・・・・・

３月８日に、主治医の判断で「運動解禁」になりました。


これでやっと思いっきり運動が出来ます。
どれほど、この日を待ち望んだことか！


昨年の７月の初旬にアキレス腱を切って、約８ヶ月で完全復帰となります。
長いようで、短いようで、・・・　やっぱり長かった！（笑）


リハビリの先生からは、運動らしい運動をしていなかったのだから、
いきなりやると普通に肉離れしますヨ！と言われました。


はやる気持ちを抑えて、まずは地道なトレーニングからです。
身体の各部位のストレッチと、筋トレとジョギングをやります。
なまった身体が悲鳴を上げるでしょうが、なんだかとても嬉しいです。


早く試合に出たいですが、今年度は全ての大会が終わってしまったので、
また来シーズンからのスタートです。


静かに息を潜めながら、カムバックを目指します。


皆さん、どうもありがとうございます！！